Qué es la tendinitis y cómo se cura lo antes posible


 

45 Comentarios

 

04 Aug 2020 - ARTUR

Hola Leonardo.

Como habrás leído en el artículo, para curar una tendinitis en los primeros días es fundamental el reposo además de aplicarle frío y compresión. Una vez te haya bajado la inflamación debes ir con cuidado de no sobrecargar el codo. Si es posible dale el máximo descanso posible. Cuando creas que estás recuperado, entonces ves probando sin forzar mucho a ver como te sientes.

Entiendo que con el fisioculturismo vas a estresar mucho el codo, así que ten cuidado y no lo fuerces. Si notas molestias mejor para.

Mi recomendación es que acudas a un médico o especialista para que te aconseje viendo el grado de tu lesión.

Saludos y gracias por contactarnos

04 Aug 2020 - LEONARDO

Haciendo fisicoculturismo se cura la tendinitis de codo…????

30 Apr 2020 - ARTUR

Hola Briham.

Mi recomendación es la propuesta que damos en está página: Descanso, frío y compresión, y a poder ser elevación. Si en una semana no has mejorado lo mejor sería ir a visitar a un médico o especialista tan pronto como el estado de alarma en el que estamos lo permita y garantice seguridad para todos.

Espero que mejores pronto.
Saludos

30 Apr 2020 - BRIHAN

Hola tengo 16 años y tengo dolor en el ante brazo hace una semana estuve viendo en internet y creo que es una inflamación en el tendon, are estas recetas aver si con hielo y ejercicio adecuados se va también al estirar el brazo no siento nada al hacer fuerza un pequeña puntada no tengo nada inflamado en la parte lesionada alguna opinión los primeros 5 días a estado igual ayer sentí un cambio me dio más molestias pero con el hielo me mejoro el dolo y esta mañana me levanté mejor, alguna opinión o algo más que ayude la recuperación gracias desde ya !

24 Apr 2020 - ARTUR

Hola Luís.

Deberías aplicar frío y compresión en la zona afectada y acompañarlo de reposo y elevación a poder ser, tal y como indicamos en el artículo. Si en unos días no notas mejoría deberías volver al médico para que te hagan una exploración más a fondo. Que en un mes no hayas notado mejoría es preocupante, puede haber algo más… Pero en ese mes, has aplicado frío y reposo?
Espero que te mejores pronto.

24 Apr 2020 - LUIS NAPOLEÓN REYES MENDOZANA

La rodilla me causa dolor me vino después de hacer ejercicio prolongado, caminata de cinco km.tenía 8 dias que no lo había hecho al volverlo hacer me provocó el dolor, tendón lastimado el Dr., me receto’ naproxen de 250 dos en la mañana y dos en la noche. tengo un mes y sigo igual, que me recomienda algo igual. Gracias.

23 Apr 2020 - ARTUR

Hola Maritza.

Realmente no puedo darte una respuesta a tu pregunta, pues desconozco el alcance de tu lesión. Desde luego que te salga una bolita no es buen síntoma. Para una tendinitis, el tratamiento es reposo, frío, compresión y elevación. Pero por lo que me dices darle reposo es complicado y eso dificulta su recuperación. Sin reposo no habrá una recuperación adecuada.

23 Apr 2020 - MARITZA

Buenos días mi nombre es Maritza y tengo 40 años hace dos meses me dio tendinitis en la muñeca me salió una bolita El doctor me recetó diclofenaco en ampolla me dijo que me ponga hielo y me mandó unas terapias pero ahora en el segundo mes el dolor se incrementado de la noche a la mañana pero me duele todo el huesito de la muñeca incluso en la parte donde tengo el bultito que no puedo mover el brazo para nada no me aliviado nada y la verdad es que estoy preocupada porque no puedo hacer mis cosas y mi trabajo que tiene que ver todo con mis manos no puedo me duele muy feo… Qué puedo hacer por favor.quisiera saber si me puede infiltrar ela muñeca pero que no tenga consecuencias secundarias de engordar yo soy de tendencia engorda

20 Apr 2020 - ARTUR

Hola Arnau.
Lamento leer tan malas noticias. Veo que estás pasando por un suplicio con esta lesión. Si después de haber probado de todo lo tuyo no ha mejorado, creo que solo te queda la cirugía.
No puedo aportarte nada más de lo que ya has probado, lo siento. Te deseo mucha suerte y fuerza para sanar de una vez esta lesión.
Saludos

20 Apr 2020 - ARNAU

Buenas hace mas de 1 año y medio que me duele el tendon de aquiles, he ido con muchos profesionales, a 3 o 4 fisos distintos a 3 medicos, he estado todo el verano pasado com tratamiento de EPI (20/25veces), con ejercicios específicos 2 veces al dia, consumir sobres de colàgeno, teràpia de ondas de choque 5 sesiones, insertar colàgeno, PRP 3 sesiones. Aplicar hielo, pierna arriba etc…. creo que no falta nada. He dejada de haver deporte des de noviembre, i me han dicho que solo queda cirurgia.
Mi pregunta es si antes de passar por quiofano puedo provar alguna otra cosa?
Gracias



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