Plantillas para el tratamiento efectivo del espolón calcáneo

agosto 07, 2017 18 Comentarios

Plantillas para el tratamiento efectivo del espolón calcáneo

Levantarte de la cama y ponerte de pie o caminar durante el día no debería de suponer dolor, pero si tus pasos conviven con un dolor punzante en uno o ambos talones, puede que sufras de espolones calcáneos. También conocido como osteofitos, se origina por depósitos de calcio puntiagudos en el talón (calcáneo). Estos depósitos tienden a pinchar el tejido blando y graso del talón, lo que resulta en un discomfort severo a cada paso que das. Las buenas noticias es que existen unas plantillas para el espolón calcáneo que actúan como un tratamiento altamente efectivo, sencillo, natural y asequible que te pueden ayudar a aliviar el dolor.

Si todavía no has desarrollado esta condición, puedes tomar precauciones para protegerte de ella. Lo más importante, lleva siempre calzado que se ajuste correctamente. Evita zapatos desgastados en el talón y no escojas calzado que te hace caminar de una forma poco natural. Mantener un peso saludable te asegurará que no se ejerce una presión exagerada sobre los ligamentos, tendones y huesos de tus pies. Si tu trabajo requiere que pases mucho tiempo de pie, o si te ejercitas regularmente, asegúrate de balancear periodos de actividad con descanso para tus pies.

descanso espolones calcaneos

¿Cómo se sienten los espolones calcáneos?

Los espolones calcáneos resultan en una sensación punzante en o debajo del calcáneo. El dolor es normalmente peor cuando te levantas y te pones de pie por la mañana. También puedes sentir dolor cuando te pones de pie tras un periodo prolongado sentado, como tras el trabajo en la oficina o viajes en coche. El dolor puede disminuir tras caminar varios minutos, para regresar después. Los espolones calcáneos pueden causar un dolor crónico o intermitente.

¿Quién está en riesgo de padecer espolones calcáneos?

Aunque este síndrome es más común en individuos mayores de 40 años, puede ocurrir a cualquier edad. Los siguientes factores aumentan la probabilidad de desarrollar esta condición:

  • Andar de una forma que se aplique demasiada presión en ciertas áreas del pie
  • Sobrepeso
  • LLevar zapatos gastados o que no se ajustan bien al pie
  • Trabajos que requieren pasar largos periodos de tiempo de pie o levantando objetos pesados
  • El proceso natural de envejecimiento que resulta en una disminución de la elasticidad del ligamento

Estas protrusiones óseas se encuentran comúnmente asociadas a otra condición llamada Fascitis Plantar. La Fascitis Plantar ocurre cuando el ligamento de la fascia plantar, que abarca todo el arco del pie, se inflama por desgarro y estrés. La desalineación y el movimiento excesivo de la fascia plantar es típicamente el resultado de una manera de caminar anormal. El ligamento está diseñado para estirarse con el apoyo de cada paso que das, pero si se elonga en exceso puede generar pequeños desgarros e inflamación, que son los causantes del discomfort. Al mismo tiempo, se cree que los espolones calcáneos se forman como un intento del organismo de proporcionar soporte adicional al ligamento que se ha estirado excesivamente. En otros palabras, los depósitos de calcio intentan construir un apoyo para la fascia plantar.

¿Por qué los espolones calcáneos causan dolor?

Si tu cuerpo ha creado depósitos de calcio en un esfuerzo para que la fascia plantar tenga un apoyo, cada vez que das un paso, el espolón calcáneo se introduce en el tejido blando y graso que está en contacto con la parte inferior de tu talón. Las personas que sufren de espolón calcáneo experimentan sensaciones punzantes porque la protrusión dura se encuentra literalmente clavada en la almohadilla del talón. Si permanece sin tratar, la Fascitis Plantar y Espolones Calcáneos, puede erosionar la almohadilla grasa del talón y causar un daño permanente en el pie. Afortunadamente, la mayoría de los casos se pueden resolver sin medicación o cirugía, 

Heel Spurs Medical Illustration

¿Cómo se diagnostican los espolones calcáneos?

El dolor punzante localizado en el talón puede ser todo lo que un médico necesite para diagnosticar la presencia de espolones calcáneos. Sin embargo, también te puede enviar a hacer pruebas radiológicas para confirmar la presencia de espolones calcáneos.

¿Cómo se tratan los espolones calcáneos?

En casos extremos, un médico puede recomendarte pasar por quirófano para la extracción de las calcificaciones. Afortunadamente, esta es la excepción en lugar de la regla. La mayoría de los casos se pueden resolver con una combinación de hielo, descanso, estiramientos y una órtesis especialmente diseñada para proporcionar apoyo. 

No tienes que vivir con dolor: plantillas para el espolón calcáneo

Las personas que sufren de dolor en el talón intentan postergar la búsqueda de ayuda porque están muy ocupadas o poniendo las necesidades de otros antes que las suyas propias. Recuerda que el dolor crónico afecta de forma constante tu salud, vitalidad y estado de ánimo. Dado el hecho que más del 90% nuestros clientes experimentan alivio al cabo de horas o días tras comenzar a usar las asequibles y efectivas plantillas para el espolón calcáneo, no hay ninguna razón para seguir aguantando el dolor. Realineando los ligamentos del pie a una posición saludable y reconstruyendo la almohadilla grasa del talón, las plantillas Soul insole quitan presión de la protrusión del talón y estimulan la capacidad natural de tu cuerpo para curarse a sí mismo. Una vez que el dolor ha desaparecido, nuestros clientes nos informan que son capaces de abrazar de nuevo la vida con el confort y la energía que perdieron al sufrir fascitis plantar y espolones calcáneos.





18 Respuestas

Carlos Rodríguez
Carlos Rodríguez

junio 16, 2019

Requiero comprar unas plantillas para el dolor del Espolón calcaleo para una persona que pesa 120 kilos y vive por la Boyacá con calle 67 cual es el almacén más cercano a está ubicacion

Rebeca
Rebeca

abril 29, 2019

Buenas noches, deseo información de plantillas para espolón, ya que veo diferentes plantillas en el mercado ,observo con orificio en el talón y otros como si fuera algodón en el talón.Cuál será mejor, o también veo de silicona.Gracias. Soy de Perú.

Oscar
Oscar

febrero 17, 2019

Buenas tardes soy de quilmes probinca de buenos aires hay algun lugar aca en argentina donde se consigue gracias

Xiomara Murga
Xiomara Murga

febrero 12, 2019

Me urge saber dónde hallar las plantillas para espolones

Humberto Sevillano
Humberto Sevillano

enero 28, 2019

Necesito información d las plantillas y los precios.dnd podría ubicarlos.soy d Lima-Perúgracias

Maria Teresa Pelaez
Maria Teresa Pelaez

diciembre 12, 2018

En Bolivia donde encuentro las plantillas el dolor cada dia es mas insoportable

Eliana
Eliana

diciembre 05, 2018

Don de consigo las plantillas
Me mata el dolor
Es cada vez más agudo

Eisy toloza pacheco
Eisy toloza pacheco

septiembre 03, 2018

Buenas tardes.
El dolor no lo soporto no puedo caminar estoy en tratamiento.
Quiero tener informacipn acerca de las plantillas recomendada por el especialista.
El talon no me duele es mas srtiba atras al lados de los tobillos y en los dedos.
Gracias

Jeny Vigo
Jeny Vigo

julio 13, 2018

Cómo consigo esa plantilla por favor ,cada día es fuerte el dolor

Fausto solis
Fausto solis

junio 26, 2018

Como puedo adquirir las plantillas y saber que esas son las que necesito

Pablo
Pablo

junio 13, 2018

buenos días Jenny

puedes adquirir las plantillas soul insole directamente desde nuestra tienda o a través de amazon.

https://www.terapiadefrio.com/soulinsole

https://www.amazon.es/dp/B075SCY6WL

El envío estándar son 2-3 días, y hay posibilidad de envío urgente en 24 h

un cordial saludo

Jenny Carpio
Jenny Carpio

junio 13, 2018

Nesecito saber cómo adquirir una plantilla , yo vivo en Marbella
Quisiera me pudiera orientar donde comprarlas gracias

Manuel
Manuel

mayo 28, 2018

Buenos días me gustaría saber el precio de plantillas para el Espolón con gastos de envió a Calpe Alicante .Muchas gracias.

katia
katia

mayo 12, 2018

Me gustaria saber mas, ya que mi mami esta pasando por ese proceso, y desearia que fuera efectivo ya que va ser enviado, a cuba

Jenny Mena
Jenny Mena

abril 01, 2018

Necesito información el precio y envío de plantillas para el espolón

maria del carmen rivera arenas
maria del carmen rivera arenas

enero 27, 2018

buenas noches escribo con el fin de que me orienten cuanto valen las plantillas para el espolon y como laa pueden enviar a colombia gracias

pablo@terapiadefrio.com
pablo@terapiadefrio.com

enero 06, 2018

Buenos días Francisco
puedes encontrar más información sobre las plantillas en el siguiente enlace
https://www.terapiadefrio.com/collections/fascitis-plantar/products/plantillas-fascitis-plantar-pies-espolones-calcaneos
El transporte es gratuito para España
un saludo

Francisco Cruz
Francisco Cruz

diciembre 28, 2017

Buenas tardes. Requiero informes respecto a la plantilla para el tratamiento de espolón calcáneo en un adulto mayor. Costos de envío y precios,

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