Todo lo que necesitas saber sobre las plantillas ortopédicas

Soy consciente que muchas personas, especialmente aquellas que se enfrentan a la fascitis plantar por primera vez, tienen multitud de cuestiones sobre las plantillas ortopédicas, cómo pueden ayudar...

Dolor en el talón del pie: causas y soluciones

¿La causa del dolor que tengo en el talón del pie puede ser Fascitis Plantar? ¿Experimentas dolor en el talón del pie que empeora por la mañana y hace que tengas dificultad para estar de pie todo ...

Plantillas para el tratamiento efectivo del espolón calcáneo

Levantarte de la cama y ponerte de pie o caminar durante el día no debería de suponer dolor, pero si tus pasos conviven con un dolor punzante en uno o ambos talones, puede que sufras de espolones c...

Mejores plantillas para el tratamiento de la fascitis plantar

Si experimentas dolor agudo o punzante en el talón cuando das los primeros pasos al levantarte de la cama por la mañana, o cuando caminas a lo largo del día, puede que padezcas Fascitis Plantar. Es...

10 ejercicios para el tratamiento de la fascitis plantar

La fascitis plantar es una inflamación del ligamento que está en la planta del pie y que se fija al talón. Los ejercicios para la fascitis plantar que vamos a ver, se han demostrado como una gran f...

Cómo se venda un tobillo para jugar al fútbol

Una cuestión recurrente en los jugadores amateur es preguntar cómo se venda un tobillo para jugar al fútbol. Estamos totalmente en contra de esta práctica, y a menos que tengas una lesión no es rec...

El mejor tratamiento para la fascitis plantar crónica

Si tienes dolor en el talón o planta del pie habitualmente quizás creas que es debido a un mal calzado o que has hecho algún sobre esfuerzo, lo cierto es que es posible que sufras una lesión conoci...

Tratamientos para esguinces de tobillo de Grado 1 y Grado 2

En este artículo vamos a conocer cuáles son los Síntomas, Factores de Riesgo, Anatomía, Grados de Lesión, Diagnóstico y Tratamiento para Esguince de Tobillo ¿Qué es un esguince de tobillo? Un esgui...